Naši praotcovia pásli dobytok po holiach, kosili obilie, matky zbierali huby a lesné plody, pracovali na poliach a vláčili deti v šatkách. Jedli kyslú kapustu, zemiaky, chlieb, zjari vajcia, striedmo mäso, slaninu a čerstvé maslo, pili čerstvé prípadne kyslé mlieko. Bol im vidieť každý sval. Ich telá postrádali telesný tuk.

A my, skôr než by sme mali začať chodiť do práce pešo a po schodoch do kancelárie, konzumujeme vrecúškové diéty, „detoxujeme“, nahrádzame prirodzený pohyb elektródami stimulujúce svaly, vákuovým cvičením a niekedy smiešnymi cvičebnými zostavami.

Zdroj foto: SOGA