S verejnými debatami, diskusiami a neskôr aj podcastmi sme začali v roku 2014. Podnetom bola skutočnosť, že bežní ľudia sa ťažko orientujú a strácajú dôveru v nekontrolovanom informačnom chaose týkajúceho sa zdravého životného štýlu.
V show Ako byť FIT diskutujeme s odborníkmi, nadšencami a ľuďmi zo športového a akademického prostredia o čo najkvalitnejšom prežití života. Často krát staviame proti sebe kontroverzných hostí s ešte kontroverznejšími témami.
Epizóda 10
Michal Rajniak „Pri ocr závodoch je základom funkčná sila a nabehané kilometre.“
Čítať viac
Epizóda 9
Kardiológ prof. Viliam Bada „Čokoláda, vajcia aj červené mäso sú vhodné pre naše zdravie.“
Čítať viac
Epizóda 8
Maroš Molnár „Najviac bolo čistej aeróbnej záťaže, aby sa naučili využívať spaľovanie tukov.“
Čítať viac
Epizóda 7
Michal Páleník „Čo mám urobiť, aby som schudol? Je to veľmi individuálne.“
Čítať viac
Epizóda 6
Ján Valach „Ako vyzerá strava a tréning profi cyklistu?“
Čítať viac
Epizóda 5
Igor Bukovský „O slanine viem povedať jediné pozitívum.“
Čítať viac
Epizóda 4
Katarína Nádaská „Ako vyzerala typická strava slovákov v minulosti.“
Čítať viac
Epizóda 3
Milan Sedliak „Ako často prijímať bielkoviny a ktorý zdroj je najideálnejší?“
Čítať viac
Epizóda 2
Iveta Hauserová „Prejedanie neznamená nárast svalstva.“
Čítať viac
Epizóda 1
Aká je kvalita a výber proteínov na slovensku?
Čítať viac